Yoga-Übung gegen Stress und Anspannung - Yoga gegen Stress und Angst - Yoga für Rücken und Hüfte

★ Hol dir hier dein Entspannungs-Yoga-Programm (online, kostenlos): https://yoga-papenburg.de/aktion/ ↓ mehr Infos ↓ alle Inhalte ↓ Impressum ↓ ★★★ Link-Tipps ★★★ ★ Die komplette Yogastunde zum Video: https://yoga-papenburg.de/klassik-20210930-agni-sara-hueftflexibilitaet-fuer-lebens-schwung-macht-elastisch/ In diesem Video geht es um Yoga-Übung gegen Stress und Anspannung, und natürlich auch um: • yoga gegen verspannungen • yoga übungen rücken • yoga gegen stress übungen • yoga für rücken und hüfte • yoga gegen innere anspannung ★ Sicher dir hier dein Entspannungs-Yoga-Programm (online, kostenlos): https://yoga-papenburg.de/aktion/ Komplette Online-Yogastunden und ganze Yoga-Kurse in der Yogathek für "Yoga der Emotionen". ★ Zum Yoga-Kursprogramm: https://yoga-papenburg.de/angebot/veranstaltungskalender/ ★ Yoga-Probestunde kostenlos: https://yoga-papenburg.de/probestunde/ ★ Bei Fragen erreichst du mich über https://yoga-papenburg.de/kontakt-ueber-mich/kontakt/ ► Abonniere meinen Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC3VkrT6xBTU_2FleAY-MDAw?sub_confirmation=1 ★★★ Titel: Komplette Yoga-Stunde gegen Stress und Anspannung mit Agni-Sara – Hüftflexibilität für Lebens-Schwung (macht elastisch) INHALT: Mit Agni Sara und schwungvollen Hüften bewegst du dich deutlich leichter durchs Leben. Mit der Lebensenergie steigt die Stimmung, der Schwung, und du fühlst dich so richtig schön flexibel und elastisch. Kapalabhati wird mit Agni Sara (Bauchflattern) zu einer hochenergetischen Atemübung, die dich nicht nur angenehm warm werden lässt, sondern die auch Schwung in Kreislauf, Atem und Lebenskraft bringt. Danach gehts weiter mit schwungvoll ausgeführten Asanas, und speziellen Übungen für Hüfte und unteren Rücken, zur Steigerung von Lebens-Schwung und -Freude. • Kapalabhati mit Agni-Sara und Anuloma-Viloma • Sonnengruss für Durchwärmung und Vorbereitung des gesamten Körpers • Asanas mit Schwerpunkt Leisten, unterer Rücken und Hüfte – kreative Vielfalt für Leisten, Rücken und Hüften. • Ruhige Endentspannung Ergebnis: Glückliche Teilnehmer der Yoga-Kurse. Die stressbedingt verspannte Muskulatur von Leiste, Hüfte und unterem Rücken steht in enger Wechselwirkung mit Lebensfreude und -Schwung. In dieser Yogastunde bringen wir das komplett auf ein neues Niveau. ► Hier gibts diese vollständige Yoga-Stunde als Video-Aufzeichnung: https://yoga-papenburg.de/klassik-20210930-agni-sara-hueftflexibilitaet-fuer-lebens-schwung-macht-elastisch/ Tipp: Sicher dir deine Yogathek für Online-Yoga in Live-Qualität und starte mit deinem persönlich ausgewählten Entspannungs-Yoga-Programm: http://yoga-papenburg.de/entspannungs-yoga-programm/ FAZIT: Übe täglich Yoga, wenigstens für einige Minuten, und du wirst bald spüren, dass du dich mit dir selber wohler fühlst. Motto: Kümmer dich selbst um dich, sonst tut das keiner. Du gibst viel und bist für andere da. Dann musst du auch deine eigenen Ressourcen pflegen. Sonst geht irgendwann gar nichts mehr. Das willst du nicht. ★★★ Die Yoga-Probestunde ★★★ Komm in die Probestunde, und wir lernen uns kennen. Eine kostenlose Schnupperstunde darf jeder einfach mal mitmachen. Danach weist du wie ich Yoga unterrichte, und ob es für dich passt. ★ Sofort-Anmeldung zum Schnuppern: https://yoga-papenburg.de/Probestunde/ Im yoga-papenburg.de-YouTube-Video Kanal erfährst du, was du zuhause für dich selbst tun kannst, mit Yoga. Du bekommst Tipps zu Asana, Pranayama, Entspannung, Energiearbeit und Meditation. Yoga macht glücklich und befreit deine verborgenen Qualitäten. Nutze das solange es geht. Wenn du den yoga-papenburg.de-YouTube-Kanal abonnierst, dann informiere ich dich über Yoga-Übungen und weitere Tipps für ein brilliantes Leben. ★ Hier der Link zum Abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC3VkrT6xBTU_2FleAY-MDAw?sub_confirmation=1 Impressum: Mahashakti Uta Engeln Deichstr. 9, 26871 Papenburg http://http://yoga-papenburg.de/impressum/ 😃