Second-Hand-Stress auflösen und Kollegen freundlicher machen

Am Abeitsplatz sind alle angespannt. Und ich übernehme den Stress der Kollegen. Der Stress meiner Kollegen macht mich unsicher, ich habe Second-Hand-Stress.

Auf der sachlichen Ebene ist soweit alles okay.

Jeder tut seine Arbeit so gut er kann, und irgendwie läuft auch alles. Aber Stress und Anspannung sind überall deutlich spürbar.

Mich stresst der Stress meiner Kollegen mehr, als meine eigene Arbeit. Das macht mich unsicher.

Diese Unsicherheit will ich loswerden.

Wie schütze ich mich gegen Second-Hand-Stress am Arbeitsplatz?

So:

https://loslassen.rocks/dieser-second-hand-stress-macht-mich-fertig-sagte-der-mann-im-gespraech/