[Rocking Community] Beziehung und Meinungsverschiedenheit

Wie oft passiert es dir, dass dein Partner dich nicht versteht? Dass du irgendwelche Ideen, Ansichten oder Vorhaben hast, mit denen du alleine da stehst? Kommt es dann vor, dass du Angst hat deine Beziehung könnte darunter leiden? Oft passiert es in solchen Situationen ja, dass man von seinen Ideen oder Vorhaben wieder ablässt – […]

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Anleitung: Wie ein freundliches Nein deine glückliche Beziehung stärkt

Wie oft lässt du dich zu “mehr” hinreißen, obwohl du das gar nicht wolltest? Eigentlich! Ob es das Extra-Stück Torte ist, das dauerhaft auf den Hüften parkt, die zusätzliche Stunde die du irgendwo abhängst und die anderswo fehlt, oder das Glas Wein an einem romantischen Abend – immer wieder fehlt ein freundliches “Nein”. Eine glückliche […]

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[Rocking Community] 4 Schritte zur Veränderung

Langsam wirds Zeit, dass du aktiv wirst, und anpackst. Meinst du nicht? In jedem Leben gibt es Zeiten, in denen man “versumpft”. Grundsätzlich ist das auch ok, solange es sich um Ruhezeiten handelt. Zeiten, die der Regeneration dienen. Aber irgendwann muss man dann wieder in die Pötte kommen, sonst fliesst das Leben an einem vorbei. […]

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Leben ändern heißt: SICH verändern … aber wie?

Eine Lebens-Frage drängt sich vielen auf Warum bin ich nicht so richtig glücklich mit meinem Leben? Was hält mich davon ab? Und dann suchst du dir Teilbereiche deines Lebens heraus, die zu optimieren sind. Besorgst dir eine App, einen Fitness-Tracker, oder was auch immer. Die Selbstoptimierung läuft an. Aber macht das glücklich? Ich meine: Nein! […]

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[Rocking Community] Überfordert? Gehe diese 7 Schritte, und du wirst das Leben geniessen

Bist du auch einer von denen? Gehörst du zu den chronisch überforderten Menschen? Es ist erschreckend, wie unglaublich viele Menschen mit ihrer Aufgabenvielfalt baden gehen, weil sie nicht wissen wie sie der Aufgabenflut Herr werden sollen. Dabei ist es nicht wirklich schwierig, wenn man den ToDo-Messie-Mechanismus verstanden hat. Es vergeht tatsächlich keine Woche, wo mich […]

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Glückseelig sind die Fokussierten, denn ihnen ist die innere Ruhe!

Wie oft weist du nicht, was du als nächstes machen sollst? Weil es einfach zu viel ist? Es gibt eine Lösung, sogar eine sehr einfache. Frage dich bitte folgendes: Warum schaffe ich es nicht? Weil ich zu erschöpft bin? … oder weil es tatsächlich zuviel ist? Du wirst schnell erkennen, dass das eigentlich dasselbe ist. […]

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[Rocking Community] Bist du Transformer oder Messie?

Gehörst du auch zu den Leuten die es “nie” schaffen endlich anzufangen? Du hast eine endlos lange Liste mit Dingen, die du dir vor genommen hast, die du aber nicht auf die Reihe bekommst? Wollen willst du ja, aber können kannst du nicht, weil es immer noch diese eine Sache gibt, die vorher fertig sein […]

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Schlechte Laune? Du selbst bist die Regierung deines Lebens

Wann hast du dich das letzte Mal in schlechter Laune wiedergefunden? Vielleicht hast du dich hilflos einer schwierigen Situation ausgesetzt gefühlt? Wie oft gibst du in deinen Gedanken anderen die Schuld für etwas, das dir zugestoßen ist? Irgendwie macht das zwar jeder mal, aber die Frage ist, wie DU damit umgehst. Was genau unternimmst du, […]

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[Rocking Community] Die ultimative Anleitung für “ToDo-Messies”

Du hast mehr zu tun, als Zeit es zu erledigen? Mit dem Problem bist du in guter Gesellschaft! Und es wird immer schlimmer. Je stärker die tägliche Informationsflut wird, um so mehr spitzt sich die Lage zu. Das Problem daran ist: Wir haben alle Angst etwas zu verpassen! Deshalb wollen wir auf allen Hochzeiten mittanzen, […]

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