Sanftes Yoga: Achtsamkeit auf Körperrhythmen & innere Symphonie (entspannt irre gut)

★ Hol dir hier dein Entspannungs-Yoga-Programm (online, kostenlos): https://yoga-papenburg.de/aktion-yt/ ↓ mehr Infos ↓ alle Inhalte ↓ Impressum ↓ ★★★ Link-Tipps ★★★ ★ Die komplette Yogastunde zum Video: https://yoga-papenburg.de/bambus-20211006-koerperfahrzeug-koerperrhythmus-innere-synfonie-laechelndes-herz-entspannt-total/ In diesem Video geht es um sanftes Yoga: Achtsamkeit auf Körperrhythmen & innere Synphonie (entspannt irre gut), und natürlich auch um: • Körperrhythmen, Rhythmen im Körper • Innere Synphonie • achtsames Yoga, Achtsamkeit Yoga Übungen • sanftes Yoga für Senioren • sanftes Yoga für den Rücken • meditatives Yoga • Yoga Entspannung ★ Sicher dir hier dein Entspannungs-Yoga-Programm (online, kostenlos): https://yoga-papenburg.de/aktion-yt/ Komplette Online-Yogastunden und ganze Yoga-Kurse in der Yogathek für "Yoga der Emotionen". ★ Zum Yoga-Kursprogramm: https://yoga-papenburg.de/angebot/veranstaltungskalender/ ★ Yoga-Probestunde kostenlos: https://yoga-papenburg.de/probestunde/ ★ Bei Fragen erreichst du mich über https://yoga-papenburg.de/kontakt-ueber-mich/kontakt/ ► Abonniere meinen Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC3VkrT6xBTU_2FleAY-MDAw?sub_confirmation=1 ★★★ Titel Bambus-Yoga-Stunde: Körperfahrzeug -Körperrhythmus – innere Synfonie – lächelndes Herz (entspannt total) INHALT: Neulich warst du mal angenehm entspannt, und das willst du wieder haben? In der letzten Zeit ist dein Leben zu stressig geworden, und du musst einfach mal tief Luft holen? Du willst wieder zu dir finden? Deine Lebensenergie stärken? Dann passt diese Yoga-Stunde für dich perfekt. Diese Yogastunde führt dich in ganz besonders tiefes Loslassen – du löst dich völlig aus dem dich umgebenden Stress, und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Das erreichen wir mit einer Wahrnehmungsübung, die deinem Unterbewusstsein klar macht, dass es einfach mal loslassen kann. Und dann kommst du insgesamt in wunderbare und richtig tiefe Entspannung. Bauchatmung mit Wahrnehmung deiner inneren Rhythmen Gelenkübungen für die ruhige Integration neuronaler und muskulärer Rhythmen. Atemgesteuerte Bewegungsübungen (Kriyas), sehr langsam und achtsam, zur Verbindung der Körperrhythmik mit dem Atemrhythmus. Die Endentspannung befreit dich von allen “weltlichen Belangen”. Glückliche Teilnehmer der Yoga-Kurse lieben diese Art Yoga zu machen. Einfach nur gut. So entspannt war ich noch nie. Ich hätte noch Stunden in der Endentspannung liegen und diese Losgelöstheit genießen können. Du kommst in deine innere Ruhe. Körperlich ist es sehr sanft, die Muskeln werden locker. ► Hier gibts diese vollständige Yoga-Stunde als Video-Aufzeichnung: https://yoga-papenburg.de/bambus-20211006-koerperfahrzeug-koerperrhythmus-innere-synfonie-laechelndes-herz-entspannt-total/ Tipp: Sicher dir deine Yogathek für Online-Yoga in Live-Qualität und starte mit deinem persönlich ausgewählten Entspannungs-Yoga-Programm: http://yoga-papenburg.de/entspannungs-yoga-programm/ FAZIT: Übe täglich Yoga, wenigstens für einige Minuten, und du wirst bald spüren, dass du dich mit dir selber wohler fühlst. Motto: Kümmer dich selbst um dich, sonst tut das keiner. Du gibst viel und bist für andere da. Dann musst du auch deine eigenen Ressourcen pflegen. Sonst geht irgendwann gar nichts mehr. Das willst du nicht. ★★★ Die Yoga-Probestunde ★★★ Komm in die Probestunde, und wir lernen uns kennen. Eine kostenlose Schnupperstunde darf jeder einfach mal mitmachen. Danach weist du wie ich Yoga unterrichte, und ob es für dich passt. ★ Sofort-Anmeldung zum Schnuppern: https://yoga-papenburg.de/Probestunde/ Im yoga-papenburg.de-YouTube-Video Kanal erfährst du, was du zuhause für dich selbst tun kannst, mit Yoga. Du bekommst Tipps zu Asana, Pranayama, Entspannung, Energiearbeit und Meditation. Yoga macht glücklich und befreit deine verborgenen Qualitäten. Nutze das solange es geht. Wenn du den yoga-papenburg.de-YouTube-Kanal abonnierst, dann informiere ich dich über Yoga-Übungen und weitere Tipps für ein brilliantes Leben. ★ Hier der Link zum Abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC3VkrT6xBTU_2FleAY-MDAw?sub_confirmation=1 Impressum: Mahashakti Uta Engeln Deichstr. 9, 26871 Papenburg http://http://yoga-papenburg.de/impressum/ 😃