Körperrhythmus und Innere Symphonie - Entspannungs-Yoga bei Rückenschmerzen - Yoga-der-Emotionen - Papenburger Yogaschule

★ Hol dir hier dein Entspannungs-Yoga-Programm (online, kostenlos):
https://ift.tt/3uwu8a6
↓ mehr Infos ↓ alle Inhalte ↓ Impressum ↓



★★★ Link-Tipps ★★★

★ Die komplette Yogastunde zum Video:
https://ift.tt/3oGw2UA

In diesem Video geht es um sanftes Yoga: Achtsamkeit auf Körperrhythmen & innere Synphonie (entspannt irre gut), und natürlich auch um:
• Körperrhythmen, Rhythmen im Körper
• Innere Synphonie
• achtsames Yoga, Achtsamkeit Yoga Übungen
• sanftes Yoga für Senioren
• sanftes Yoga für den Rücken
• meditatives Yoga
• Yoga Entspannung

★ Sicher dir hier dein Entspannungs-Yoga-Programm (online, kostenlos):
https://ift.tt/3uwu8a6
Komplette Online-Yogastunden und ganze Yoga-Kurse in der Yogathek für "Yoga der Emotionen".

★ Zum Yoga-Kursprogramm: https://ift.tt/3mkG62N

★ Yoga-Probestunde kostenlos: https://ift.tt/3uwVxZH

★ Bei Fragen erreichst du mich über
https://ift.tt/2Wx3fpU



► Abonniere meinen Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC3VkrT6xBTU_2FleAY-MDAw?sub_confirmation=1



★★★ Titel Bambus-Yoga-Stunde: Körperfahrzeug -Körperrhythmus – innere Synfonie – lächelndes Herz (entspannt total)

INHALT:

Neulich warst du mal angenehm entspannt, und das willst du wieder haben? In der letzten Zeit ist dein Leben zu stressig geworden, und du musst einfach mal tief Luft holen? Du willst wieder zu dir finden? Deine Lebensenergie stärken? Dann passt diese Yoga-Stunde für dich perfekt.

Diese Yogastunde führt dich in ganz besonders tiefes Loslassen – du löst dich völlig aus dem dich umgebenden Stress, und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Das erreichen wir mit einer Wahrnehmungsübung, die deinem Unterbewusstsein klar macht, dass es einfach mal loslassen kann. Und dann kommst du insgesamt in wunderbare und richtig tiefe Entspannung.

Bauchatmung mit Wahrnehmung deiner inneren Rhythmen
Gelenkübungen für die ruhige Integration neuronaler und muskulärer Rhythmen.
Atemgesteuerte Bewegungsübungen (Kriyas), sehr langsam und achtsam, zur Verbindung der Körperrhythmik mit dem Atemrhythmus.
Die Endentspannung befreit dich von allen “weltlichen Belangen”.
Glückliche Teilnehmer der Yoga-Kurse lieben diese Art Yoga zu machen.

Einfach nur gut. So entspannt war ich noch nie. Ich hätte noch Stunden in der Endentspannung liegen und diese Losgelöstheit genießen können.

Du kommst in deine innere Ruhe. Körperlich ist es sehr sanft, die Muskeln werden locker.

► Hier gibts diese vollständige Yoga-Stunde als Video-Aufzeichnung:
https://ift.tt/3oGw2UA


Tipp:

Sicher dir deine Yogathek für Online-Yoga in Live-Qualität und starte mit deinem persönlich ausgewählten Entspannungs-Yoga-Programm:
https://ift.tt/2WQ0Map

via Dailymotion https://ift.tt/3Bm9E6E