Bedrückte Stimmung und Schultern verspannt?
Keine Möglichkeit was zu ändern?
Du kannst deine #Stimmung zusammen mit deinen #Schultern lockern.
Damit wirst du "den Druck auf den Schulten" los, und fühlst dich deutlich "leichter ums Herz herum".
Diese Yogastunde ist genau darauf ausgerichtet: BWS und Schultern lockern, Gemüt erleichtern, Lächeln im Herz.
Wie das genau geht, das zeige ich dir in dieser #Yogastunde.
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