Du hast Schmerzen in den Füßen? Damit bist du nicht allein.
Viele Menschen haben schmerzende Füße. Leider wird dieses Problem oft ignoriert oder totgeschwiegen. Das halte ich für gar keine gute Idee, denn jeder kann mit den richtigen Übungen durchaus etwas für sich tun.
Fußschmerzen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Anfangs handelt es sich meistens nur um Muskelverspannungen in den Füßen, beispielsweise durch Überlastung durch zu viel Stehen.
- Wenn man das zu lange ignoriert, dann können sich mit der Zeit verschiedene Folgeprobleme wie Fehlhaltungen oder Fehlstellungen einstellen. Diese reichen von den Füßen bis zum Kopf.
- Deshalb tu etwas gegen deine Fußschmerzen, und kümmere dich um deine Schmerzen in den Füßen. Mit für dich passenden Fuß-Übungen kannst du die Situation sehr wahrscheinlich bessern.
Wenn mich jemand fragt, was er gegen Schmerzen in den Füßen tun kann, empfehle ich regelmäßig, das hier beschriebene und sehr einfache Übungsprogramm. Es ist ein recht einfaches Übungsprogramm. Für die Intensivierung habe ich verschiedene Links und Tipps hinzu gefügt.
Hier weiter lesen und die Übungen machen:
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