Wie du durch die Achtsamkeits-Technik "Körperlauschen" mit dir selbst ins Reine kommst, dabei wonnig entspannst und dabei deine Stress-Partien (unterer Rücken, Arme, Schultern) sanft dehnst, ... ... und dich von überflüssiger Anspannung befreist. 😉 Rücken-Schulter-Arme-Yoga-Übungs-Programm:
Yoga für positive Emotionen https://ift.tt/R5EIV8W
via IFTTT
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen