Wie du auch als Yoga-Anfänger deine Stress-Muskulatur effektiv dehnen und entspannen kannst, dabei Hände, Arme und Schultern wunderbar lockerst, dein inneres Gleichgewicht wieder herstellst, ... ... und lernst deinen Atem ruhig fliessen zu lassen um auch gedanklich zur Ruhe zu kommen. Die stresstypischen Muskeln inkl. Hände-Arme-Schultern lockern und entspannen:
Yoga für positive Emotionen https://ift.tt/i1FzJCI
via IFTTT
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen