Dienstag, 14. März 2023

Klassik-20230309 Oberen Rücken aufrichten intensiv mit Variation von Hund, Kobra & Laube (macht gross)

Yoga für die Nieren: Wie du mit starken Rückbeugen, Gayatri und Unterbauch-Atem in Kapalabhati und Anuloma-Viloma deine Nieren und alle Bauchorgane massierst, ...  ... und dich so richtig schön durchwalkst ohne eine Massage in Anspruch nehmen zu müssen.

Yoga für positive Emotionen https://ift.tt/NUrHKuv
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