Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf deine Anpassungsfähigkeit Jedes lebende System verfügt über einen gewissen Grad an Anpassungsfähigkeit. Das hat über unendliche Zeiten hinweg unser Überleben gesichert. Allerdings birgt eine übermäßige Änderungsfreundlichkeit auch Gefahren. Denn dann kommst du nicht […]
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