Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Leichtigkeit als Lebensgefühl Wir machen es uns oft viel zu schwer. Weil wir glauben immer alles gleich perfekt machen zu müssen. Dabei ist das gar nicht wichtig. Viel wichtiger ist innere Leichtigkeit im […]
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