Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Selbstliebe Gesunde Selbstliebe ist die Voraussetzung um mit sich selbst im Reinen zu sein. Dazu muss man Selbstliebe lernen. Achtsamkeit auf die zugehörigen inneren Impulse hilft enorm, um diese Verbindung zum Selbst zu […]
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