Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Raum und Weite Die meiste Zeit sind wir westliche Menschen in der Enge, und Kleinheit. Warum? Das hat mit unserem Stress zu tun. Die Anspannung die du in gestresstem Zustand verspürst, die macht […]
Der Beitrag Achtsamkeit-Übung 13: Selbstschutz und Innere Weite erschien zuerst auf Anleitung für innere Ruhe.
von Anleitung für innere Ruhe https://ift.tt/2ryg18m
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen