Wie du überflüssige Anspannung mit einer besonderen Atem-Übung aus deinem Körper entfernst und innerlich in tiefe Ruhe kommst. Diese Details sind heute besonders im Fokus. Schultern und oberen Rücken aufrichten, Anspannung lösen:
Yoga für positive Emotionen https://ift.tt/vQxC1qJ
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