Bambus-20230524 Mit Heilungs-Atem: Licht-ein-Dunkles-ausatmen – Alle Gelenke und Muskeln (macht leicht und locker)

Wie du mit dem Lichtheilungs-Atem Spannungen aus und Entspannung einatmest, und das in allen Asanas, so dass du optimal loslassen und ... ... dabei wunderbar locker und leicht werden kannst. Locker und leicht werden mit dem Lichtheilungs-Atem:

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