Wie du mit Yoga deine Lebensfreude stärkst und ganz gezielt wieder in Schwung kommst: Indem du deine körperlichen und emotionalen Verspannungen auflöst und dich bald an einem beweglich(er)en und geschmeidig(er)en Körper erfreuen kannst. Mit Übungs-Videos von mir und einem indischen Yoga-Profi.
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