Donnerstag, 28. September 2023

Bambus-20230927 Innerer Kraftort – Schultermobilisierung und Koordination (macht locker und fröhlich)

Wie du deinen inneren Kraftort aufsuchst, dabei mit sanften Koordinations-Übungen den gesamten Körper erreichst, deine Schultern mobilisierst und dich tief entspannst  ... ... dich hinterher so leicht und locker fühlst, wie es dir am liebsten ist. Stärke dich an deinem Inneren Kraftort und lockere die Schultern:

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