Hüftflexibilität fördern mit Yoga-Übungen: Wie du mit der Dehnung von unterem Rücken, Hüfte und Leiste auf sanfte Weise flexibler wirst, dabei deine Lebensenergie stärkst und mit der Baum-Wurzel-Blätter-Meditation auch dein Gemüt in eine positivere Stimmung versetzt ... .... und dabei insgesamt angenehm angenehm lebendig wirst. Hüfte, unteren Rücken und Hüften dehnen und entspannen:
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