Wie du mit Yoga-Übungen die an der Beweglichkeit des unteren Rückens ansetzen dein ISG mobilisierst und den gesamten Rücken wunderbar durchwärmst und dehnst ...... und du dich hinterher um deinen Rücken rum angenehm wohl fühlst. Probiere das aus, und erzähl uns von deinem Erlebnis - zB im Kommentar. Yoga für ISG und Leiste macht den Rücken warm:
Yoga für positive Emotionen https://ift.tt/7HgTGMF
via IFTTT
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen