Freitag, 28. April 2023

Rücken-20230426 Schultern & Atem mit Affirmationen, Zwerchfell, Atemrhythmus und Kraft (macht Schultern frei)

Yoga für Schultern und Atemwege: Wie du mit Yoga-Übungen die deinen Oberkörper in Bewegung versetzen deine Schultern frei machst, und die Atemwege wunderbar öffnest und weitest ... ... und du dich hinterher insgesamt rundum locker und entspannt fühlst. Probiere das aus, und erzähl uns von deinem Erlebnis - zB im Kommentar. Yoga für Schultern und Atem macht frei:

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