Freitag, 7. Oktober 2022

Klassik-20221006: Körperbewusstheit stärken mit der Mulabandha-Welle in Pranayama – Hüften dehnen (macht locker)

Yoga um die Körperbewusstheit zu stärken, mit der Mulabandha-Welle: Wie du mit der wonnig-wohligen Mula-Bandha-Welle gleichzeitig in ruhige Konzentration und bessere Körperbewusstheit kommst, und dabei wunderbar locker und ruhig wirst.  ... mit dem Vorteil dass du des Nachts sehr gut schlafen wirst.

Deine Papenburger Yogaschule https://ift.tt/P1XShrq
via IFTTT

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen