Inhaltsverzeichnis: #1 – An Feiertagen ist Yoga ganz besonders schön. #2 – Anleitung zum Gedanken abstellen und für innere Klarheit. #3 – Freundschaft stärken mit Yoga mit der Clique. #4 – Büro-Menschen brauchen Yoga-Übungen für Arme und Hände. #5 – Innere Spannung löst man mit Yoga für die Hüften. Dein vollständiges Rücken-Yoga-Programm (inkl. Workshop)
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