Donnerstag, 1. September 2022

Bambus-20220830: Bewusster Wechsel von leicht und schwer – Hüfte & Schulter sanft bewegen (macht locker)

Yoga zur Lockerung von Hüfte und Schultern: Wie du mit sanften Yoga-Übungen deine schmerzhaft verspannten Hüften sanft lockern und entspannen kannst, und deine Schultern gleich mit entspannst. ... und dabei deine Lebenskraft zurück gewinnst, weil dich deine verspannten Muskeln nicht mehr stören.

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