#1 • Wie die Achtsamkeits-Übung “Entspannung mit den Füssen” entstand Ja, ich gebe es zu – auch ich muss mich regelmässig aktiv darum kümmern entspannt zu bleiben. Dazu habe ich meine Tricks. Und natürlich funktioniert nicht alles jederzeit. Manchmal muss ich ein bisschen rumprobieren. Deshalb entstehen dann so Sachen, wie die Entspannung mit den Füssen. […]
Der Beitrag Achtsamkeits-Übung “Entspannung beim Gehen” erschien zuerst auf Anleitung für innere Ruhe.
von Anleitung für innere Ruhe https://ift.tt/38ikDB1
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen