Wie die #Achtsamkeits-#Übung “#Entspannung mit den #Füßen” entstand.
Ja, ich gebe es zu – auch ich muss mich regelmässig aktiv darum kümmern entspannt zu bleiben. Dazu habe ich meine Tricks.
Und natürlich funktioniert nicht alles jederzeit.
Manchmal muss ich ein bisschen rumprobieren.
Deshalb entstehen dann so Sachen, wie die Entspannung mit den Füssen.
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