Yoga zur Auflösung von Frust und Stress: Wie du dich mit frust-lösenden Yoga-Übungen von gefühltem Stress und Anspannung befreist, dabei die damit verbundenen Emotionen und Gefühle mit dem Wirbelsäulen-Atem auflöst, und ... ... dich in nur 90 Minuten eine wunderbar entspannte, gelassene und fröhliche Stimmung bringst.
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