Helden-Yoga Dreieck – Diese Übung folgt nach dem stehenden gedrehten Kamel. Sie bringt dich aus der vorherigen Verbindung von Himmlischen und irdischen Kräften in eine intensivere Verbindung mit dir Selbst. Aspekte die hierbei eine Rolle spielen sind beispielsweise die Konzentration auf das Gleichgewicht, und die seitliche Öffnung. Damit befördert sie deinen nach oben gerichteten Energiefluss […]
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