Der Sonnengruss ist eine effektive, dynamische Übung. Er bringt dich in Schwung und gibt dir Kraft. Es gibt einige Details zu wissen. die erkläre ich dir in diesem Video. Das bringt dir der Sonnengruss ★ Der Sonnengruss dehnt und durchwärmt den gesamten Körper. ★ Der Sonnengruss gibt dir Schwung und neuen Mut die Dinge anzupacken. ★ […]
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