Wie du mit Konzentration auf deine "Berghaftigkeit" innerlich ruhig und fest wirst, Ruhe in Kopf hast und deinen Rücken entspannst, und damit nicht nur zur Ruhe kommst, sondern ... ... dich regenerierst und Stress einfach an dir abfließen lässt. Wecke das Gefühl "ich bin ein Berg" in dir und lass Stress einfach los:
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