Yoga für Resilienz und Widerstandsfähigkeit: Wie du mit der richtigen Konzentration (die aus Affirmation und bewusstem Erspüren besteht) deine innere Kraft und psychische Widerstandsfähigkeit stärkst um schwierige Situationen, Lebenskrisen und Belastungsphasen gut zu bewältigen. .... und dabei während der Yogastunde in deine innere, mentale Ruhe kommst - bis hin zur Freiheit von Gedanken. Yoga für Innere Kraft und einen starken Rücken:
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