Wonne-20220822: Yoga für das Nervensystem mit der „klingenden Wirbelsäule“ (macht ausgeglichen)

Yoga für das Nervensystem mit der "klingenden Wirbelsäule": Wie du bei innerer Unruhe nicht nur zur Ruhe kommst, sondern dein gesamtes Nervensystem ausbalancierst, emotional entspannst und insgesamt ruhiger, kraftvoller und glücklicher wirst. Das Geheimnis dieser Übungsreihe liegt in der Atem-Konzentration "Klingende Wirbelsäule" - damit gleichst du Emotionen aus und entspannst. Yoga für das Nervensystem mit der "klingenden Wirbelsäule":

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