Yoga für innere Ruhe, Hüftenund Gelassenheit: Wie du mit "Liegenden Gelenkübungen" in die innere Ruhe kommst, mit weiteren Asanas deine Hüfte entspannst und die Wurzel-Konzentration in deine Tiefenentspannung integrierst. ... und damit eine starke Alltags-Übung aufbaust, die du fast überall einsetzen kannst.
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