Montag, 19. Februar 2024

3 Übungen: Erwachen der Lebenskraft & Yoga ( stark )

Erwachen der Lebenskraft scheint dir fern? Du fühlst dich müde, ausgelaugt und erschöpft? Fällst Abends wie ein Stein ins Bett und kommst morgens nicht in die Gänge? Weil alles grad so anstrengend ist und dir einfach die Kraft fehlt? Und du weist genau, wenn du nicht in die Gänge kommst, wenn du dich zurück nimmst, dann "bricht alles zusammen"?  Das Problem: Egal was in deinem persönlichen Fall das bedeutet, du kannst jetzt nicht loslassen und erst mal Urlaub machen. Richtig? Mehr Kaffee ist keine Lösung, Schokolade usw. auch nicht. Alkohol, Schlaftabletten und Drogen sowieso nicht. Du suchst was Besseres! Sehr gut. Lies weiter.

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