Yoga für Füße & Hüften: Wie du mit Yoga-Übungen für die Füße deiner inneren und äußeren Haltung eine gesunde Basis verschaffst, deine Hüften weich knetest, und mit Khechari-Mudra über Trikuti (drittes Auge, Punkt zwischen den Augenbrauen) deine innere Balance stärkst. Wer die Verbindung zwischen Rücken und Füßen richtig nutzt, tut mehr für seine Rücken-Entspannung als es reines Körpertraining je könnte. Die emotionale Balance kommt so auch besser ins Lot. Yoga für Füße & Hüften:
Papenburger Yogaschule https://ift.tt/dbcrnOU
via IFTTT
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen