Tipp zum Yoga-Mondgruß - Yoga-Mondgruß gut bei Rücken und Hüfte

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Tipp Bei Yoga-Mondgruß - Yoga-Mondgruß hilfreich als Rücken-Übung und für die Hüften:

Die obige Sequenz ist Teil dieser Yoga-Stunde:

https://yoga-papenburg.de/ruecken-20210511-beckenboden-und-huefte-macht-locker/

Schau sie dir an.

Und hier findest du viele weitere Video-Anleitungen mit Yoga-Stunden, 

bei denen der Mondgruß dabei ist.  Es gibt immer ein Thema der Stunde, 

und der Mondgruß wird mit allen weiteren Yoga-Übungen darauf angepasst.

So kannst du den Mondgruß mit verschiedenen Schwerpunkten oder Themen üben.

Hier gehts zu den Yogastunden-Videos:

https://yoga-papenburg.de/tag/yoga-uebung-mondgruss/

Toll, dass du mich gefunden hast. 

Weitere Informationen den Online-Yoga-Kursen aus der Yogathek gibt es hier:

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In diesem Video geht es um Yoga-Mondgruß, 

und natürlich auch um:

Mondgruß Anleitung

Mondgruß Abfolge

Mondgruß Yoga Anleitung

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Individuelles Yoga ist wichtig, ...

✨ Wenn du gezielt an deinen ganz persönlichen Baustellen arbeiten möchtest, und dafür individuelle Begleitung mit Yoga möchtest.

Dafür dir dabei zu helfen, bin ich da. 

Ich biete seit 2006 Ausbildungen und Weiterbildungen für Yogalehrer an. 

Seit 2015 in Papenburg mit eigener Yogaschlule.

Komm zu uns, und sei dabei. 

Das lohnt sich.

✨ Nutze unsere Yogathek, und erlebe die schönsten Yogastunden genau passend wie du es gerade brauchst:

Die ganze Fülle und Vielfalt von Mahashaktis “Yoga der Emotionen” liegt dir mit der Yogathek zu Füßen. 

Es gibt eine grosse Themenvielfalt zu allen möglichen Themen rund um Körper, Geist und Seele.

Und jede Yogastunde ist anders. 

Schau dir das hier an:

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Im YouTube-Video Kanal der Papenburger Yogaschule bekommst du wertvolle Yoga-Inspirationen für deine eigene Yoga-Praxis.

Neben allgemeiner Fittnes und Wohlbefinden gibt es bewährte Yogatipps zum akuten und vorbeugenden Umgang mit alltäglichen Beschwerden, die sich mit Yoga gut behandeln lassen. Bei einfachen Beschwerden zur Selbsthilfe geeignet, bei schwierigeren Angelegenheiten oft eine hilfreiche Unterstützung der medizinischen Therapie. (Bitte immer mit dem behandelnden Arzt abstimmen!)

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