Inhaltsverzeichnis
#1 • Wenn Rückenschmerzen durch Yoga entstehen, dann läuft was falsch
#2 • Mit welcher inneren Haltung übst du deine Asanas?
#3 • Der grösste Fehler, den du beim Yoga machen kannst
#4 • Was bei der ganzen Propaganda um “die einzig technisch korrekte Haltung” immer vergessen wird
#5 • Feinarbeit IN der Asana ist wichtiger als die Asana selbst – dann bist du sicher vor Rückenschmerzen durch Yoga
#6 • Die intensivste Form wirklich sehr achtsames Yoga zu üben ist …
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https://www.heilyoga.me/fuer/yogalehrer/
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