Im letzten Beitrag ging es darum, wie man in herausfordernden Zeiten seine Zufriedenheit bewahrt. Oder rettet. In diesem Beitrag geht es um mentale Selbststeuerung, also wie man seine Emotionen und Gedanken bewusst steuert. Anspannung und Unruhe sind zur Sucht geworden Vielen Menschen ist ihre Daueranspannung so zur Gewohnheit gebundenworden, dass sie es nicht mal mehr […]
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