6 Tipps für Yogalehrer, die helfen Teilnehmern mit Beschwerden zu helfen

Jeder Yogalehrer kennt das Problem, dass im Kurs Teilnehmer sind, die dem Standardablauf einer Yoga-Stunde nicht folgen können. Häufige Gründe sind u.a. Bandscheibenvorfall, Meniskusriss, Rheuma in den Händen, usw. Die Yogalehrer-Tipps helfen dir damit ganz entspannt umzugehen. Gesundheitliche Einschränkungen und Yogastunden für Gruppen Das beginnt schon direkt in der Anfangsentspannung, weil die Personen mit den Rückenbeschwerden nicht in Shavasana liegen können. Die besonders gestressten Personen können einfach gar nicht loslassen und Shavasana geniessen, weil es ständig irgendwo juckt oder drückt. Sie sind ständig in Bewegung. Teilnehmer mit chronischen Atemwegsbeschwerden, sowie Personen mit besonders starkem Stress finden im Pranayama nicht in die Bauchatmung. Sie bräuchten erst mal einen extra Bauchatmungskurs. Die mit dem Rheuma oder dem Karpaltunnelsyndrom können keinen Sonnengruss üben, weil sie sich nicht mit den Händen abstützen können. Wie übt man Sonnen
http://bit.ly/1PEQCso