Minikurs 2: Warum die richtige Bewegung gesund erhält

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In diesem Video geht es um die richtige Dosis an Bewegung und welche Art von Bewegung optimal ist für dich - du bist ja ein individueller Mensch mit ganz eigenen Bedürfnissen:

• Richtige Bewegung

• optimale Intensität

• Blutfluss und Durchblutung steuern

• Lymphabfluss und Heilung

• Ganzheitliche Selbstfürsorge

 

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★★★ Titel: Warum Bewegung gesund erhält

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INHALT: 

Warum Bewegung heilen hilft und wie du die für dich optimale Art und Intensität von Bewgung findest. Also welche Übungen und welcher Bewegungs-Stil. Vor allem: Die richtige Dosis finden.

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★★★ Tipp: ★★★

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★★★ Mahashakti Uta Engeln ★★★

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