Wie du mit "Yoga bei Nacken", Stress und Erschöpfung deine Lebensenergie aufbauen, verspannte Muskeln dehnen und entspannen, und unteren Rücken und Leiste lockern kannst, ... ... und das so sanft, wie es in Erschöpfungs-Situationen genau passt. Yoga bei Nackenschmerzen kann sehr effektiv sein, wenn man es richtig macht - also sanft und genussvoll zur Sache geht, und nichts übertreibt. Deshalb gibt es hier eine sanfte Yogastunde zum Thema Yoga bei verspanntem Nacken.
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