Rezept gegen kreisende Gedanken Wie man kreisende Gedanken loswerden kann 1 • Negative Gedanken anerkennen 2 • Emotion dahinter fühlen 3 • Lange und entspannt ausatmen 4 • Positive Denkmuster einsetzen 5 • Basis-Angst-Gefühle auch auflösen ► Hier den gesamten Beitrag lesen: Wie du in unter 1 Minute negative Gedanken loswerden kannst
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