Gehe in die Meditation, und stimme dich mit einem der folgenden Bilder auf das Thema des Manipura Chakra ein. Du kannst visualisieren, daß du ein Feuer bist, welches einen Holzscheit in Licht und Wärme umwandelt. So verstärkst du deine innere ...
http://bit.ly/1ExWQI2
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