FRAGE Ich habe eine Schülerin, die nach Geburt von Zwillingen mit einer Rektusdiastase zu kämpfen hat. Kannst Du mir sagen, welche Yoga Übungen vermieden werde sollten und welche vielleicht besonders gut sind? ANTWORT Rektusdiastase ist, wenn sich die Bauchmuskeln vorne in der Mitte auseinanderbewegen. Dies kann u.a. durch Pressen und starken Druck bzw. Drücken entstehen.
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