Stressmuskeln lockern: Wie du deine vom Stress verspannten Muskeln mit einer ungewöhnlichen Yogastunde lockern und auf einfache Weise glücklich sein kannst. Komme mit Fersensitz, Bauchatmung und Herzenslächeln in tiefe Entspannung, erlebe wie du mit Kissen-Yoga und spezifischen Yoga-Übungen die typischen Stressmuskeln dehnen, und dein Nervensystem beruhigen kannstz. Und das ganz ohne grosse Anstrengung und komplizierte Techniken, auf bewusst einfache und sehr unkomplizierte Art. Einfach indem du dieses Video anschaltest und mit übst.
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