Rücken entspannen für innere Stille: Ein verspannter Rücken kann nicht nur Schmerzen verursachen, sondern Verspannungen im Rücken trüben auch deine Lebensfreude und innere Balance enorm. Das will keiner. Zum Glück gibt es einfache Yoga-Übungen, die dir helfen, deinen Rücken zu entspannen und Stress abzubauen. Dieses Programm zeigt dir, wie du in wenigen Minuten pro Tag spürbare Verbesserungen erzielst. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Es ist für jeden was dabei. Lies selbst: 👇👇👇
Yoga für positive Emotionen https://ift.tt/9Xhc0Rz
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