Wie du mit der für dich optimalen Kombination von Wahrnehmung, Atem und Affirmation innerlich völlig zur Ruhe kommst, und stark wirst ... .... und alles was mit Anspannung und Unruhe zu tun hat weit hinter dir lässt. Ruhig-Stark-Klar mit Yoga-Konzentration, Pran-Mudra und Affirmation:
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