Wie fühlst du dich um den Bauch rum? (Anleitung für Spürübung) Spüre mal kurz in deine Körpermitte hinein. Wie fühlt sich dein Bauch jetzt im Moment gerade an?
Der Beitrag Yogalehrer-Tipp: Bauchgefühl und Prana für’s Immunsystem erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Hier den vollständigen Beitrag mit der kompletten Anleitung und allen Hintergründen lesen: ► Wer frei von innerer Unruhe ist, wird seine Weisheit leben Originally posted 2020-03-08 04:15:40.
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#1 • Warum machen wir uns lieber selber fertig, statt unsere Weisheit zu leben? Wer seine Gedanken in ihrem Treiben beobachtet merkt schnell, was da abgeht: Es
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In der Zeit des Lockdowns war dein Yoga-Studio geschlossen, deine Yoga-Kurse haben höchstens online stattfinden können. Und jetzt freust du dich auf die baldige Wiedereröffnung. Es gibt
Der Beitrag Yogalehrer-Tipp: Baue deine Yoga-Teilnehmer nach dem Lockdown in 5 Schritten wieder auf erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Lässt du mir deine Gedanken dazu da, im Kommentar? Wär toll! 👍 Den zugehörigen Blogbeitrag mit der vollständigen Anleitung zum Stimmungs-Training findest du hier. ► Gute Laune,
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Inhaltsverzeichnis #1 • Schlechte Laune? Irgend eine Stimmung ist immer wirksam #2 • Gute Laune? Wer seine Stimmungen bewusst steuern kann, kann ihre Wirkungen gezielt nutzen #3
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Kumbhaka-Pranayama ist die Kunst des Atem-Anhaltens. Dabei geht es darum den Körper Sauerstoff zu entziehen. Schon die alten Yogis wussten, dass das gesund macht und die Lebensgeister
Der Beitrag Kumbhaka-Pranayama: Warum Co2 gesund macht erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Rezept für Positive Gedanken Wie man sein Denken konsequent auf Positivität umstellt und besser drauf kommt #1 – Die Kunst des fröhlichen Aufwachens #2 – Frühstücke mit
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NJAuthentizität und Freiheit sind realisierbar: Tauche ein in die inspirierende Reise der Authentizität & Selbstfreiheit! Dieser Leitfaden ist dein Schlüssel zu einem authentischen und erfüllten Leben. Entdecke,
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Aufstoßen und Yoga sind eine unangenehme Kombination. Die Luft im Bauch, und das ständige Rülpsen stören enorm. Dazu kommt der unangenehme Druck im Bauch. Yoga für den
Der Beitrag Aufstoßen und Yoga: Yoga für den Magen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Gedankenruhe: Wenn wir unsere Gedanken mit Meditation zur Ruhe bringen, ermöglichen wir uns via Stressabbau in die Entspannung zu kommen, und uns von anstrengender Konzentration und Aktivität
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Hier den vollständigen Blogbeitrag lesen ► Wie man bewusst positive Gedanken erzeugt: Die Positivitäts-Kur Originally posted 2020-02-20 06:11:12.
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Verdauungskraft und Gesundheit hängen eng zusammen, weshalb man Blähungen, Darmträgheit, Reizdarm nicht auf die leichte Schulter nehmen darf. Bei Reizdarm und Blähungen helfen Yoga-Übungen für den Bauch.
Der Beitrag Bei Reizdarm und Blähungen helfen Yoga-Übungen für den Bauch erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Grübelfasten ist „Fasten mental“ Nutze die Fastenzeit um ganz bewusst mentale Stille herbei zu führen, mit innerer Klarheit und geistiger Selbstausrichtung. Gehe diese Schritte: Gedankenstopp Gedankenkontrolle Gedankenstille
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Rezept gegen Grübeln Wie man Grübel-Gedanken stoppt und innerlich zur Ruhe kommt 1 • Grübeln erkennen 2 • Festen Beschluss fassen 3 • Grübel-Stopper auswählen 4 •
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Wasser in den Beinen ist nicht nur unangenehm. Das will man weg haben. Hier gibt’s eine Mondenergiemeditation und spezielle Yoga-Übungen, die helfen das Wasser aus den Beinen
Der Beitrag Mit Yoga dem Wasser in den Beinen Beine machen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Grübelstopper-Techniken: Tipps und Anleitungen als Video - diese Tipps bringen dich weiter!
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Grübeln ist nicht nur lästig, es kann auch krank machen. Deshalb lerne im Grübelfasten, wie du deine Gedanken sofort stoppen kannst. Sehr viele unterschiedlichste Übungen stehen hier für dich bereit, und eine Anleitung zum Grübelfasten.
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Auch bei Trigeminus-Neuralgie kann Yoga helfen, die Schmerzen los zu werden. Zumindest um die Häufigkeit und Intensität der Schmerz-Phasen zu reduzieren. FRAGE Eine Teilnehmerin in meinem Yoga-Kurs
Der Beitrag Trigeminus-Neuralgie: kühlende, beruhigende Meditations-Anleitung erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Rezept gegen kreisende Gedanken Wie man kreisende Gedanken loswerden kann 1 • Negative Gedanken anerkennen 2 • Emotion dahinter fühlen 3 • Lange und entspannt ausatmen
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“Etwas” kreist in deinen Gedanken – es ist wie verhext
Dir ist bewusst, dass du diese quälenden Gedanken loswerden willst. Dieses Gedanken-Karussell macht dich noch ganz fertig.
Mit diesen üblen Gedanken im Kopf ist es schwer auf positive Ideen zu kommen. Lies hier, wie du da raus kommst.
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In diesem Beitrag geht es um Pfeif-Asthma, Cortison und Corona-Angst. Asthma und Angst ist eine sehr schwierige Kombination. Deshalb gehe ich hier speziell auf diesen Aspekt ein.
Der Beitrag Pfeif-Asthma, Cortison und Corona-Angst erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Wir denken unser Leben. Gedanken sind unser mächtigstes Instrument, auf unserem Weg durchs Leben. Leider lernen wir in unseren westlichen Ausbildungen nicht wirklich mit diesem machtvollen Instrument
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Wann hast du das letzte Mal schlechte Laune gehabt? Vielleicht hast du dich hilflos einer schwierigen Situation ausgesetzt gefühlt? Wie oft gibst du in deinen Gedanken anderen
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Welche Yoga-Übungen gegen Schnarchen und sogar bei Schlafapnoe helfen können Anfragen zu Problemen mit Schlafapnoe und Übungen gegem Schnarchen erreichen mich immer wieder. Und ja, es bestehen
Der Beitrag Schlafapnoe: Übungen gegen Schnarchen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Manchmal sackt einem die Stimmung ab, ein schlechtes Gefühl von Niedergeschlagenheit breitet sich aus. Dann muss man was für seine eigene Stimmung tun, um wieder in seine
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Nicht jeder schafft es, pünktlich zum Wochenende oder Urlaub alle Gedanken einfach so loszulassen. Und wer das Problem hat weiß auch, das die Gedanken die Erholung am
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Stimmbandentzündung und Ujjayi: Probleme mit der Stimme und den Stimmbändern kann jeder bekommen Ursache können akute Belastungssituationen sein, Infekte, oder chronische Überlastung sein. Sehr oft ist zu
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#1 – Gedanken kontrollieren bedeutet, deinen Geist in die Stille zu bringen Das interessiert dich – sonst wärst du nicht hier. Richtig? Ich finde das auch sehr
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So wirst du den Stress-Kater wieder los Wenn du aus lauter Gewohnheit im permanenten Tun bist, dann mach dir bitte bewusst, dass du wahrscheinlich einen “Stress-Kater” hast.
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Ob Yoga bei Bronchitis, Asthma oder einer simplen Erkältung – Mit Yoga bei den verschiedensten Atemwegsbeschwerden geht einiges, wenn man es richtig macht. Es geht um einige
Der Beitrag Alles über Yoga bei Atemwegsbeschwerden und Stimme erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Rezept gegen Stress #1 – Stresshormone als Drogen anerkennen #2 – Kalten Entzug machen (Nixtun!) #3 – Das Leben geniessen Hier die vollständige Beschreibung lesen: Ursachen innerer
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24 Achtsamkeitsübungen als Achtsamkeitstraining für deinen ganzheitlichen Achtsamkeits-Prozess
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FRAGE Danke für deinen immer inspirierenden und sehr informativen Newsletter … Hast du Tipps für ein Stimmtraining? Ich chante unheimlich gerne und .“trällere“ eigentlich überall und ständig
Der Beitrag Stimmtraining mit Yoga-Übungen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Universelle Liebe Universelle Liebe ist
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Was für Yoga bei Asthma wichtig ist und wie Bronchitis und Asthma durch Emotionen gesteuert werden In unserem Körper geschieht nichts, was nicht als Ursprung eine Emotion
Der Beitrag Yoga bei Asthma: Die emotionale Ursache auflösen erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Nächstenliebe Nächstenliebe ist eine verstehende
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Wie du mit einem einfachen Denkansatz und dazu passenden Yoga-Übungen Innere Unruhe, Anspannung und unbewusste Ängste zu Lebenskraft und -Freude transformierst.
... und das mitten im Normalen Alltag und in 15 Minuten pro Tag.
Hier verrate ich dir den Weg, den ich in meinen Yoga-Kursen, und sogar in Einzelberatungen (in maßgeschneiderter Form) mit meinen Teilnehmern gehe. Viele kennen diese Zusammenhänge zunächst nicht, und staunen immer wieder was das aus macht.
Der Beitrag 👣 Der Fuß-Tipp: Lindert Ängste & Stärkt Lebens-Freude erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Die Lotusmeditationen, die hier vorgestellt werden, bieten Dir eine einzigartige Möglichkeit, tiefere spirituelle Einsichten zu erlangen, Dein inneres Gleichgewicht zu finden und Deine seelischen Kräfte zu stärken.
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Das erste Mal. Erinnerst du dich? Als du deinen ersten Blick in diese Welt geworfen hast? Als du das erste Mal Luft durch deine frisch entfalteten Atemwege
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Warum Achtsamkeit auf „All Eins Sein“ so hilfreich ist: Konzentration auf All-Eins-Sein ist was anderes als „Alleinsein“. Warum es gut ist, immer mal ganz allein zu sein,
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← Online-Buch-Gesamtüberblick Weitere Hintergrundinformationen zu diesem Chakra findest du unter Chakra-Grundlagen: Muladhara-Chakra. Aktivierung von Muladhara-Chakra: Erfahre auf dieser Seite, wie du mit der richtigen Kombination verschiedener Mudras
Herausforderungen meistern: Es geht im Leben nicht nur darum, gute Voraussetzungen zu haben, sondern wer erfolgreich werden will muss mit Herausforderungen und Schwierigkeiten umgehen, und das Beste
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Yoga-Tipps für müde Füße: Unsere Füße tragen uns durch den Tag, doch oft schenken wir ihnen zu wenig Aufmerksamkeit – bis sie sich mit Müdigkeit oder Schmerz melden.
Yoga bietet wunderbare Übungen, um müde Füße zu entspannen, die Durchblutung anzuregen und den gesamten Körper zu regenerieren. In diesem Artikel findest Du sanfte Yoga-Sequenzen, die Deine Füße verwöhnen und ihnen neue Kraft schenken.
Hier lesen
<p>The post 5 Yoga-Tipps für müde Füße – Regeneration nach einem langen Tag ( einfach ) first appeared on Yogamentor.de.</p>
Die 5 Koshas, Herz-Kreislauf, und wie sich das mit Yoga verbinden lässt. Das Herz-Kreislauf-System, von zentraler Bedeutung für Lebensfreude und Gesundheit. Die Koshas auch. Lies hier, wie
Der Beitrag Die 5 Koshas und das Herz-Kreislauf-System (Youtube-Video) erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Untrennbarkeit Erfahre warum die Untrennbarkeit
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Glück Definition: Glück kann man definieren. Dabei ist Glück für jeden anders. Lies das inspirierende Zitat & die dazu passende Übung mit Anleitung zur Mental-Technik. Egal wie
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Es gibt 1.000e von Atemübungen, allein im Yoga. Viele davon hochkomplex und sehr intensiv. Die meine ich nicht. Ich rede von den anderen. Lies selbst … Warum
Der Beitrag Atemübungen, Yoga und die Lebensfreude erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Miteinander Wie geht ein wohlwollendes
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Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Intuition Intuition bedeutet „Eingebung„. Es
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Stresskrankheiten folgen einem bestimmten Muster. Und mit Swara-Yoga hast du eine Methode in der Hand, dieses Muster zu durchbrechen. Um dir – zumindest bei den alltäglichen Befindlichkeitsstörungen
Der Beitrag Swara-Yoga 9: Wie du Stresskrankheiten wie Kopfschmerzen und Schulter-Nacken mit deiner Nase beendest erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf innere Klarheit Die innere Klarheit basiert auf dem inneren Verstehen der eigenen geistigen Abläufe. Wem diese Abläufe und mentalen Prozesse
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Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf das Verstehen deines Selbst Wer
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Du suchst Unterstützung zu Yoga bei Erkältung? Dann bist du hier richtig. Die Vorgehensweise um spezielle Yogatherapie stunden zu erstellen ist nicht so komplex wie viele glauben.
Der Beitrag Yoga bei Erkältung: So erstellst du eine funktionierende Yogatherapie für deine Atemwege erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf körperliche und intuitive Weisheit Wir
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Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Authentizität Wer authentisch sein und leben kann, steht zu sich. Aber bedeutet das nicht auch, dass man rücksichtslos wird? Nein!
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Jetzt kommen wir zu einem ganz besonders spannenden Abschnitt im Swara Yoga. Es geht um die Verbindung zwischen unserer Nase, und unseren Krankheiten. Alles was uns in
Der Beitrag Swara-Yoga 8: Die fünf Elemente in deiner Nase erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Raum und Weite Die meiste Zeit sind wir westliche Menschen in der Enge, und Kleinheit. Warum? Das hat mit unserem
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Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf sanfte Aufmerksamkeit Aufmerksamkeit ist ein
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Als ich das erste Mal vom Nasenzyklus gehört habe, fand ich das ziemlich witzig. Dann hat meine Neugier mich dazu gebracht damit mal etwas „rumzuspielen“. Schnell habe
Der Beitrag Swara-Yoga 7: Mehr Energie mit dem richtigen Nasenzyklus und die unbekannten Aufgaben der Nasenlöcher erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Leichtigkeit als Lebensgefühl Wir machen
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Jahreskreis-Yoga und Wintersonnenwende: Warum dieser Beitrag dir neue Perspektiven schenkt? Die Wintersonnenwende ist nicht nur der Wendepunkt des Lichts, die Zeit der Wiedergeburt des sich erneuernden Lebens, sondern auch eine kraftvolle Einladung, innezuhalten, loszulassen und bewusst neue Energie für den nächsten Abschnitt deines Lebens zu sammeln.
Als Yogalehrer kannst du diese besondere Zeit nutzen, um deinen Unterricht als Yoga im Jahreskreis tiefgehender zu gestalten und deine Teilnehmer zu inspirieren, ihren eigenen Weg der Ruhe und Neuorientierung zu finden. Auch Jahreskreisfeste und Yoga passen bestens zusammen - energetisch und spirituell. Du kannst Events zu den Jahreskreisfesten anbieten.
Der Beitrag Jahreskreis-Yoga und Wintersonnenwende – Sequenz 2 mit Inspirationen für Yoga im Jahreskreis, Ruhe und Neuanfang – bringt Licht macht leicht erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Berührung als berühren und berührt werden Ein Teil der menschlichen Gemeinschaft sein zu können, ist elementar im Leben jedes einzelnen
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Nasenloch-Dominanz und Swara-Yoga sind im Yoga eigentlich allgegenwärtig, nur weis das bei weitem nicht jeder. Ich habe meine Yogatherapie-Ausbildungen von Anfang an am Swara-Prinzip orientiert, ohne dass
Der Beitrag Swara-Yoga 6: Wie die Nasenloch-Dominanz deine Befindlichkeit steuert erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Veränderung und Wandel Alles das lebt ist permanent im Wandel, es wandelt sich. Weil es wächst. Was nicht wächst, ist
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Alltagsängste überwinden: In einer Welt, die oft chaotisch und unsicher erscheint, sind Alltagsängste für viele Menschen zu einem ständigen Begleiter geworden. Doch wie können wir lernen Konflikte
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Shiva Swarodaya bzw. Swarodaya Shastra ist ein alter Sanskrittext. Dort wird beschrieben, wie der Yogi mit Hilfe von Ida und Pingala seine inneren Rhythmen und den Rhythmen
Der Beitrag Swara-Yoga und das Geheimnis der Lebenskraft erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf Inneres Licht Es gibt eine Reihe von Lebenssituationen, die durch Lichtmangel geprägt sind: Wenns duster wird, wir dunkle Stimmung haben,
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Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf deine Wärme Manchmal ist dir
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Die Nasenlöcher sind weit mehr als nur Löcher für die Luftaufnahme. Sie sind wichtige Energiekanäle, sog. Nadis. UND: Nadis und Gehirn-Zentren kommunizieren miteinander. Die alten Yogis haben
Der Beitrag Swara-Yoga 5: Sushumna-, Ida- und Pingala-Nadis und Gehirn – 3 Nadis Yoga erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf deine Ausdauer Es gibt Menschen,
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Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf deine Anpassungsfähigkeit Jedes lebende System
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Du interessierst dich für die Verbindung von Nasenloch und Gehirnhälfte? Wer sich bereits mit dem Nasenzyklus und den Wechelbeziehungen zwischen der Weiteneinstellung der Nasenlöcher und seinem physiologischen
Der Beitrag Swara-Yoga 4: Wie die Kommunikation zwischen Nasenloch und Gehirnhälfte funktioniert erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf deine Lebens-Rhythmen Auch die eigenen
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Wenn Du Dich einsam und verlassen fühlst, dann musst du etwas dagegen tun. Nutze diese Inspiration und denke darüber nach. Du fühlst dich Einsam und verlassen, vergessen
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Im Swara-Prinzip drückt sich die Balance des gesamten Organismus aus. Dass Yoga mit Mondenergie und Sonnenenergie zu tun hat, das wissen viele. Wass diese Energien mit als
Der Beitrag Das Swara-Prinzip in der Schulmedizin erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf die Körper-Strukturen Du wunderst dich,
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Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf die Form Wie oft achtest du bewusst auf die äussere Form deines Körpers, als Spürübung? Genau – gar nicht. Es
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Wenn du lange in bester Verfassung und mit Genuss leben willst, dann achte auf deine Nase, deinen Atem, und vor allem auf deine Atemfrequenz. Diese vitalen Funktionen
Der Beitrag Swara-Yoga 3: Wie du mit der Atemfrequenz deine Lebensdauer beeinflusst erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Inhaltsverzeichnis Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Übungsanleitung So wird aus dieser Übung ein wirkungsvolles Achtsamkeits-Training Warum diese Achtsamkeits-Übung hilfreich ist Konzentration auf das Gewicht Die meisten Menschen
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Die schönsten Sprüche und Weisheiten für die Lösung von Problemen Klicke auf die Bilder, um sie zu vergrößern. Du kannst sie auch downloaden und anderswo verwenden, wenn
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Ist der Körper gesund, dann ist das deutlich besser als anders. Damit der Körper gesund sein kann, braucht es allerdings mehr, als die üblichen vier Lebensbereiche: Entspannung,
Der Beitrag Swara-Yoga 2: Wie Prana den Körper gesund erhält erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Im letzten Beitrag ging es darum, wie du mit speziellen Meditationen deine Probleme lösen kannst. In diesem Beitrag geht es nun darum, wie du in tiefen Kontakt
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Schon vor vielen Jahren habe ich mich gefragt, wie ich meinen Stress, innere Konflikte und Unruhe loswerden kann. Dadurch bin ich an Yoga – und dort an
Der Beitrag Swara-Yoga 1: Gehirnhälften synchronisieren mit der Nase erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Sich einsam und verlassen zu fühlen ist für niemanden schön. Das tut nicht nur weh, sondern kann auch krank machen. Das Gefühl der Zugehörigkeit ist aus guten
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Im letzten Beitrag geht es darum, wie du mit auftretenden Störungen deiner Zufriedenheit umgehen kannst. In diesem Beitrag zeige ich dir konkrete Meditationen, mit denen du dich auf die
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Myome Gebärmutter – ein weit verbreitetes Thema, viele Frauen sind betroffen. Ärzte empfehlen oft die Total-Operation. Wie ist die Hysterektomie (Uterus-OP) zu bewerten, und wie kann dir
Der Beitrag Myome + Gebärmutter – Yoga-Übungen, Ernährung, Klangheilung … OP? erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Im letzten Beitrag ging es um die innere Weite und den Lebens-Fluss. In diesem Beitrag geht es darum, wie du mit auftretenden Störungen deiner Zufriedenheit umgehen kannst.
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Jeder Tag ist eine neue Chance für ein erfüllendes Leben, ein Tag um unser Leben zu bereichern. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du jeden Tag
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Selbstheilung entsteht aus der Fähigkeit des Organismus seine innere Balance immer wieder herzustellen. Das ist das Swara-Prinzip. Die Gesamtübersicht über die vollständige Swara-Yoga-Serie findest du hier. Wie
Der Beitrag Selbstheilung ist geistige Heilung erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Zufriedenheit mit dem eigenen Leben, und mit sich selbst, kann man lernen Das sollte man auch. Schon allein der Gesundheit und Beziehung wegen. 😉 Diese Artikelserie beschreibt
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Die schönsten Sprüche und Weisheiten für Zufriedenheit und innere Weite durch „Den Fluss des Lebens“ Klicke auf die Bilder, um sie zu vergrößern. Du kannst sie auch
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Swara-Yoga ist ein zentrales Prinzip unserer Gesundheit, und des Yoga überhaupt. Leider ist es vielen völlig unbekannt – zumindest der Begriff. Wie unglaublich wichtig das ist, das
Der Beitrag Swara-Yoga 0: Ida (Mondenergie) und Pingala (Sonnenenergie) erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Trockene Augen können so störend sein – aber du musst nicht darunter leiden! Mit Hausmitteln, entspannenden Augenübungen und einer entzündungshemmenden Ernährung kannst du deinen Augen die Feuchtigkeit
<p>The post Trockene Augen: Die besten Hausmittel, 1 Yoga-Übung und 5 weitere Übungen – Soforthilfe inklusive! first appeared on Yogamentor.de.</p>
Im letzten Beitrag ging es um die 4 Stufen der soziale Integration, und inneren Frieden. In diesem Beitrag geht es darum, wie man mit innerer Weitstellung seine
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Die schönsten Sprüche und Weisheiten für Zufriedenheit mit dir selbst Klicke auf die Bilder, um sie zu vergrößern. Du kannst sie auch downloaden und anderswo verwenden, wenn
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Zwerchfellhernie oder Zwerchfellbruch können zu Reflux (Sodbrennen) führen, und sind ein extrem wichtiges Thema für Yogalehrer Jeder Yogalehrer muss wissen, worauf bei Zwerchfellbruch zu achten ist, sonst
Der Beitrag Reflux mit Sodbrennen und Zwerchfellhernie / Zwerchfellbruch im Yoga erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Erfahre hier wie man inneren Frieden findet: Zu innerem Frieden muss man sich entwickeln. Lies dazu diese effektive Anleitung mit 5 Schritten. Lade dir auch das Ebook
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Die schönsten Sprüche und Weisheiten für Zufriedenheit durch Gedankenkontrolle Klicke auf die Bilder, um sie zu vergrößern. Du kannst sie auch downloaden und anderswo verwenden, wenn du
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Warum du deinen Magenschließmuskel trainieren solltest Der Magenschließmuskel verschließt den Magen zur Speiseröhre hin Wenn er nicht richtig schließt, dann besteht die Gefahr, dass Magensäure in die
Der Beitrag Magenschließmuskel trainieren mit Yoga erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Gesamtübersicht über alle Sprüche zu Zufriedenheit Klicke auf die jeweilige Themen-Seite, um die Sprüche zu sehen, oder schau dir die Sprüche – Videos an 😊😘🍀👍 #1 Triff
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Die schönsten Sprüche und Weisheiten für Zufriedenheit durch Meditation Klicke auf die Bilder, um sie zu vergrößern. Du kannst sie auch downloaden und anderswo verwenden, wenn du
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Hochsensibilität und Energievampire – Wie passt das zusammen? Das Kernproblem bei Energievampiren kennt jeder Bei manchen Menschen ist es wie verhext, sie ziehen einem die Energie ab.
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Die schönsten Sprüche und Weisheiten für Zufriedenheit Deinen inneren Frieden stärken? Lies in diesem Blogbeitrag die Anleitung, wie du in 5 Schritten deinen inneren Frieden finden kannst.
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Im letzten Beitrag ging es um mentale Selbststeuerung, also wie man seine Emotionen und Gedanken bewusst steuert. In diesem Beitrag geht es um die 4 Stufen der sozialen
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Im letzten Beitrag ging es darum, wie man in herausfordernden Zeiten seine Zufriedenheit bewahrt. Oder rettet. In diesem Beitrag geht es um mentale Selbststeuerung, also wie man
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Im letzten Beitrag ging es darum, wie man bei sich selbst, und damit in der völligen Klarheit ankommt. Hier geht es nun darum, mit welchen Herausforderungen man
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FRAGE: Welche Bedeutung haben die Pranayama Übungen im Yoga? Ich höre immer, das Pranayama Yoga so wichtig ist, und kann da nichts dran finden. Es langweilt mich,
Der Beitrag Pranayama Yoga: Warum die Atemübungen im Yoga wichtiger sind als die Asanas erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Warum m an sich für inneren Frieden entscheiden muss, um zufrieden zu sein Wer sich in sich selbst unglücklich fühlt, mit sich selbst nicht wirklich im Reinen
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Inhaltsverzeichnis
Das Hauptproblem der heutigen Zeit: … • Warum tut es so weh, wenn man an seinem Unglück “selbst schuld” ist? • 5-Schritte-Anleitung, um innere Zufriedenheit zu stärken (Infografik ganz unten)
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Für (fast) jeden von uns sind bestimmte Situationen ein einziger Graus Sie werden als anstrengend und höchst unangenehm eingestuft. Die anstehenden Aufgaben und Probleme wirken erdrückend. Sie
Der Beitrag Angst besiegen: 10 Schritte zu mehr Lebensfreude erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
Inhaltsverzeichnis Was den Ärger tatsächlich auslöst, ist oft nicht bewusst Gisela lernt warum Ärger existiert Wie Gisela heraus findet, was hinter ihrem eigenen Ärger steckt Was verändert
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Inhaltsverzeichnis Der Fall Martina: Eine beruflich stark engagierte Frau Das Coaching: Martinas Weg aus der Erschöpfung In 3 Schritten: Wie Martina lernt sich selbst zu fühlen und
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Atemwege stärken mit Yoga? Ja! Lies hier was du tun kannst, um deine Atemwege zu stärken und Abwehr und Selbstheilung zu fördern Mich erreichen regelmäßig Fragen, wie
Der Beitrag Atemwege stärken: 7 yogische Hausmittel bei Bronchitis erschien zuerst auf Heilyoga.ME.
