Atemübung und Asanas für Kraft und Inspiration: Wie du mit Übungen für Zehen und Füße und den Helden-Yoga-Übungen eine Atemübung nutzen kannst um für innere Stabilität,, Festigkeit und eine inspirierende Ausstrahlung zu sorgen. ... und das körperlich-emotional-mental. Mit gutem Kontakt zu deinen Füßen bringt dich so schnell keiner mehr aus deiner äusseren und inneren Ruhe. Zusätzlich transportiere deine Kraft so in dein Umfeld, dass alle was davon haben.
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