Standfest und Stabil mit Zehenfächer und Fußübungen: Wie du mit den Helden-Yoga-Übungen und der nachfolgenden Yoga-Übungsreihe für Balance und Stabilität deine Füße trainieren und dein Gleichgewicht trainieren kannst, ... ... und das nicht nur körperlich, sondern auch mental. Mit gutem Kontakt zu deinen Füßen bringt dich so schnell keiner mehr aus deiner äusseren und inneren Ruhe. Deshalb nutze diese Übungen für einen guten Kontakt zu deinen Füßen - für innere Balance und sicheres Gleichgewicht.
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